リハビリ

剥離骨折した左足もだいぶ回復してきてリハビリを開始してます。
ってか、人間の体ってちょっと動かさなかっただけですぐに硬くなるんですね（汗
これにはちょっとびっくりしました。
足が全然滑らかに反りません・・・

先週の金・土はマイクロ波＋電気で足をあっためて、
今日は作業療法士の先生にほぐしてもらいました。

事前に整形外科の先生からは相当「痛い！」と脅されてたのですが、
そういうこともなく助かった感じです（笑
でもかなり硬くなってる＆張っているので、ゴキゴキいってましたが・・・

冬のスキーシーズンに向けてしっかり治さないとへこむので、
リハビリに励みたいと思います。